現在人對於吃的東西好像不是那麼講究
根據研究顯示人體內脂肪酸比例(Omega-6/Omega-3)的比值須小於3
而且現代人每天生活忙碌為求方便都是隨便吃
就近去便利商店買便當、飯糰、三明治什麼的
但是好像忽略了一點
到底有沒有把營養吃進去呢?
就像我每天吃 #台塑生醫 #醫之方 #E+高倍特級魚油 一樣
以前吃了很多他牌魚油都很無感
這個E+高倍特級魚油的Omega-3純度高達85%
選擇這樣高濃度的 #魚油 才能真正有效吸收
習慣吃大魚大肉的人一定不能錯過
來跟大家分享一下我的使用心得
https://coya0306.pixnet.net/blog/post/354021340